На занятиях речь пойдет об основных принципах стоицизма, проверенные на практике великими представителями этой древней философской школы, такими как Сенека, Эпиктет и Марк Аврелий, а также об опыте современных исследователей стоицизма – Массимо Пильюччи, Уильяма Ирвина и Райана Холидея.

Участники вечера вместе сформулируют правила жизни, помогающие человеку осознать себя, найти свой внутренний стержень и справиться с трудностями современной жизни.

• Стоицизм отличается от других учений особой практичностью и стремлением улучшить качество жизни.
• Философия стоиков учит тому, что добродетель — это счастье, а причина большинства проблем — не в окружающих нас вещах, а в том, как мы их воспринимаем.
• Это учение о том, как развивать в себе радость и благодарность.

Сегодняшнее обращение к стоицизму – дань уважения и искренней признательности одному из самых известных стоиков – Марку Аврелию Антонину, философу-императору, чей юбилей – 1900 лет со дня рождения – в этом году отмечается во всем мире.

Расписание практикумов

19.00-19.45

«Стойкие стоики» – несколько слов о великих людях и великих книгах

В первой части речь пойдет о главных идеях стоицизма на примере великих книг Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, остающихся бестселлерами по сей день.

20.00-20.45

Чего мы боимся? Что делать со страхом, если ты стоик

«Не столь многое мучит нас, сколь многое пугает, и воображение доставляет нам больше страданий, чем действительность»
Сенека

Если хорошо подумать – в этом ключ проблемы. Часто человек многое воображает  и часто начинает бояться заранее. А если попробовать по-другому?

На этом практикуме участники будут осваивать стоические упражнения по преодолению страха.

20.45-21.30

Философия радости

Стоицизм - не только о стойкости, дисциплине и преодолении трудностей.  Стоицизм – это, о радости и умении быть счастливым.

На занятии участники будут искать истоки этой естественной радости и внутреннего позитивного настроя, благодаря которым меняется качество жизни.

«Прежде всего научись радоваться. Я хочу, чтобы радость не разлучалась с тобой, хочу, чтобы она рождалась у тебя дома. И это исполнится, если только она будет в тебе самом. Всякое иное веселье не наполняет сердце, а лишь разглаживает морщины на лбу: оно мимолетно. Или, по-твоему, радуется тот, кто смеется? Нет, это душа должна окрылиться и уверенно вознестись надо всем».
Сенека

21.30-22.00

Стоический марафон

В этой части будет предложено принять участие в марафоне, который начнется 9, а завершится 17 апреля. Марафон – это самостоятельная  практика с заданиями на каждый день. Задания будут публиковаться ежедневно, а итоги будут подводиться в конце марафона 17 апреля.

Задача марафона –  научиться размышлять и применять в жизни то, что поняли.

В Афинах, после смерти Зенона, основателя стоицизма, благодарные горожане поставили ему памятник с надписью: «За то, что он делал то, что говорил»!.

Участие в марафоне – это и хорошая возможность узнать самого себя и попробовать жить как настоящий стоик.